About the Activity
はじめての方大歓迎！
大山町の美しい海に抱かれる、
「ビーチヨガ」体験コース
【ポイント】
白い砂浜、日本海の絶景が楽しめます。 自然のエネルギーを深い呼吸とともに取り入れましょう。
呼吸をベースにゆっくりと動きますので、ヨガ入門の方にも安心してご参加いただけます。
簡単なビーチクリーンも実施します。海の保全にも貢献できます。
自然の中でのヨガと親和性のある経験豊富なヨガインストラクターが皆さんをナビゲートいたします！
【対象】
・まったくはじめての方
・ヨガの経験はあるが、初心者の方
・８歳以上
【参加条件】
・心身ともに健康な方
・飲酒していない方
【場所】
大山町・西坪海岸
【集合場所】
・大山町海岸展望所の駐車場
〒689-3205 鳥取県西伯郡大山町西坪281
「お車でお越しの場合」
海岸展望所の無料駐車場をご利用ください。
「電車でお越しの方」
JR山陰本線御来屋駅下車、徒歩10分
【当日の流れ】
集合：開始15分前に現地集合、受付・支払い
移動：ビーチヨガ開催地、ビーチ中央あたりまで歩いて移動いたします
↓ ビーチクリーン：ヨガのお荷物を置いてまずは浜辺への感謝を込めてビーチクリーンをいたしましょう
↓ ビーチヨガの時間：心身ともにスッキリしたら、自然の呼吸と共に、特別なヨガの時間へ
↓
終了後：ハーブティを飲みながら、波音と海からの風を感じながらゆったりとした時間を過ごしたり、お写真を撮影したり、ビーチでの時間を楽しみましょう！
↓
解散：せっかくなので、駅近くのお店でお食事やお茶を楽しむ方はご一緒ください。
【参加費】
1名2,200円（2,000円＋200円税）
【定員】
10名
【最少催行人数】
7名
【時間】
1時間
【ご予約】
3日前の17時まで
【お支払い】
・事前決済のみ（クレジットカード）
【料金に含まれるもの】
・ガイドインストラクター料
・使用するレンタル道具（ヨガマット）
・ハーブティサービス
【料金に含まれないもの】
・ランチやドリンクなど
・車でお越しの方は駐車場代
・集合場所までの交通費
【着替えについて】
・大山町海岸展望所の公衆シャワー利用可能です。
・大山ナショナルパークセンターのロッカーシャワーを利用することも可能です。パークセンターから集合場所まではご自身の車でお越しください。https://tottoridaisen.web.fc2.com/02_kannai.html
【持参するもの】
◎必須
・ウェアとタオル、日焼け対策など携行品
・飲み物
◎必要があれば持参
・コンタクトレンズ
・メガネの方はバックストラップを必ず装着してください。
・日焼け止め
・帽子などUVケアグッズ
・常備薬など
