【YOGA】和歌山 海南市
福勝寺メディテーション&ヨガ
Price
¥4,180
Duration
120分
About the Event
弘法大師 空海がご修行された古刹でヨガとメディテーション、心のバカンス
福勝寺は、804年空海上人が唐に入られる前にご修行された1200年以上の歴史を持つ古刹です。重要文化財の本堂横の岩屋には滝が流れ幽寂の趣を醸し出し、その風景を眺めながらヨガとメディテーションを楽しみます。ヨガのポーズや呼吸法で心身をととのえてから、メディテーションに入ります。メディテーションは、福勝寺のご住職が誘導してくださいます。悠久の時の流れや季節の植物を愛でながら、日常から少し離れてお寺で休息の時間、心のバカンスを味わいましょう。
定員:10名
対象:心身ともにリラックスしたい方、ヨガがまったくはじめての方 (中学生以上)、ヨガの経験はあるが、初心者の方
①古刹で体験するヨガとメディテーションでスペシャルな時間をお楽しみいただけます。
②境内で四季折々のお花や木々をお楽しみいただけます。
③数百年変わらない風景をお楽しみいただけます。
④呼吸をベースにゆっくりと動きますので、ヨガ入門の方にも安心してご参加いただけます。
⑤ツアー写真プレゼント!終了後は、地元のお店などに立ち寄りましょう!
【当日の流れ(120分)】
集合:開始15分前に福勝寺階段下に集合
※更衣場所はございません。ヨガができる服装でお越しください
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移動:本堂まで歩いて移動いたします
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ヨガとメディテーションの時間:岩屋を眺めながら、重要文化財の本堂で心身をととのえるヨガをおこなってから、ご住職の誘導で瞑想、特別なヨガの時間へ
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終了後:ご住職からお話をお聞きしたり、境内を自由に散策いただけます。
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解散
【料金に含まれるもの】
・ガイド料
・福勝寺の施設使用料
・レンタルヨガマット
【料金に含まれないもの】
・ランチや補給用のドリンクなど
・現地までの交通費
【持参するもの】
◎必須
・ヨガができる服装
・風が出た時に着用できる防寒着
・ウェアとギア(詳細はこちら)
・タオル
・飲み物
・保険証のコピー
・スマートフォン(現地決済に必要です)
◎必要があれば持参
・日焼け止め
・帽子などUVケアグッズ
・サングラス
・虫除けスプレー
・常備薬など
【参加条件】
・心身ともに健康な方
・飲酒していない方
【レンタル】
ヨガワークスの3.5mmマット
軽量でかさ張らず、耐久性にも優れた定番マットは、両面がグリップし床からずれにくいので、土台の安定が求められる立位やバランス系のポーズに最適。ヨガのスタイルを選ばないオールマイティなマットです。
Your Instructor
各地のアウトドアフィットネスクラブのプロデュース、ヨガ講師、インテリアデザイン、環境の仕事など多岐の活動に携わる毎日の中で、ココロとカラダのコンディションをととのえるために、ヨガとサーフィンを楽しんでいます。
ヨガで自分の内側のインナーネイチャーと、自然とのつながりを感じ、サーフィンで自然のパワーをダイレクトに感じて地球と遊んでいます。 ヨガがみなさまのライフスタイルの中に自然に溶け込み、ココロとカラダがより健やかにより美しくなる一端を担えるようにヨガをガイドさせていただきます。
(English available)
全米ヨガアライアンス200時間ハタヨガ修了
全米ヨガアライアンス200時間アーユルヴェーディックヨガ修了
全米ガアライアンス200時間 陰ヨガ修了
AEAJアロマセラピーアドバイザー