名勝 温山荘でガーデンヨガ　ココロもカラダもリフレッシュ

日本遺産に認定された国指定名勝・重要文化財の温山荘の中の芝生広場でのガーデンヨガ、ココロもカラダもリフレッシュしましょう。ヨガの前後では、喧騒から隔離された壮大な敷地で趣向の限りが尽くされた庭園、主屋、茶室、浜屋敷などを散策しながらご鑑賞いただけます。

定員：10名

対象：心身ともにリラックスしたい方、ヨガがまったくはじめての方 （中学生以上）、ヨガの経験はあるが、初心者の方

①名勝 温山荘で外ヨガ、ココロもカラダもリフレッシュ。

②プログラムの前後では、趣向の限りを尽くした園内を散策いただけます。

③喧騒から離れて、芝生の感触、鳥の声、風を感じながら気持ちよく動いていきます。

④呼吸をベースにゆっくりと動きますので、ヨガ入門の方にも安心してご参加いただけます。

⑤ツアー写真プレゼント！終了後は、地元のお店などに立ち寄りましょう!

【当日の流れ（90分）】

集合：開始15分前に温山荘受付にて集合

※更衣場所はございません。ヨガができる服装でお越しください

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移動：開催地まで歩いて移動いたします

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ヨガの時間：呼吸と共に、特別なヨガの時間へ

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終了後：お茶をサーブいたします。

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解散　

自由に園内をお楽しみください。

【料金に含まれるもの】

・ガイド料

・温山荘園の入館料

・レンタルヨガマット  

【料金に含まれないもの】

・ランチや補給用のドリンクなど

・現地までの交通費

【持参するもの】

◎必須

・ヨガができる服装

・風が出た時に着用できる防寒着

・ウェアとギア（詳細はこちら）

​・タオル

・飲み物

・保険証のコピー

・スマートフォン（現地決済に必要です）

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◎必要があれば持参

・日焼け止め

・帽子などUVケアグッズ

・サングラス

・虫除けスプレー

・常備薬など

【参加条件】

・心身ともに健康な方

・飲酒していない方

【レンタル】

ヨガワークスの3.5mmマット

軽量でかさ張らず、耐久性にも優れた定番マットは、両面がグリップし床からずれにくいので、土台の安定が求められる立位やバランス系のポーズに最適。ヨガのスタイルを選ばないオールマイティなマットです。